维生素c片吃多久才算长期服用？

男 | 16岁 2019-04-10 12:16:28 2人回复来自东莞市

健康咨询描述：维生素c片吃多久才算长期服用？过敏可以吃吗？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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2019-04-10 22:08:57 我要投诉

你好！维生素c口服的话，吃多了是吸收不了的，全是浪费。正常人每天需要100毫克的维生素c，超过这个剂量，吃的越多吸收率越低。每天都会有摄入的。

张辉医师擅长: 小儿支气管炎,腰椎间盘突出,小儿感冒,支气管炎,消帮助网友：3073

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2019-04-10 14:47:30 我要投诉

      病情分析：
      您好，维生素C片是可以长期服用的。每日1次，每次1片。但不能过量服用。
      指导意见：
      多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果，则不用担心会有维生素C服用过量的问题。服用VC期间，不要服用人参和叶酸。希望对你有帮助。