维生素E和维生素C吃多久就要停

      维生素E和维生素C最好都不要长期服用，用药一个月左右就可以停药重新评估病情，看是否需要再继续使用或者换用其他的药物来治疗。维生素E在临床上口服可以用于心脑血管疾病的辅助治疗，以及习惯性流产等疾病的辅助治疗。维生素E在使用期间也有可能导致出现恶心、呕吐、头痛、头晕等不适症状，而且服用时间越长发生的概率比较大。而维生素C临床上可以用于预防坏血病，或者重症免疫缺陷患者有感染时，起到辅助治疗的作用。维生素C如果长期服用会增加发生尿路结石的风险。而且长期服用之后，如果停药还可能会引起反跳性维生素C缺乏，甚至导致出现坏血病的情况。
      

      你的问题，考虑上述情况，维生素E或者维生素C可以服用两周左右就可以停停的，生活作息规律，不要熬夜劳累过度了，多喝白水多休息，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，戒食辛辣刺激性食物，增强体质，提高自身免疫力