害怕自己会死

女 | 16岁 2019-04-10 16:01:26 3人回复来自锡林郭勒盟

健康咨询描述：两年前我爷爷因为高血压去世了，爷爷去世后我慢慢变得的很奇怪，害怕各种疾病，不敢随便吃东西，总感觉自己会死，什么都不想做，胡思乱想，感觉身体渐渐变差，身体出现各种症状，我这是怎么了，我该怎么做

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刘明泽山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 支气管炎,气管炎,胃溃疡,脑梗塞,高血压,肺炎,胃帮助网友：910

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2019-04-10 16:34:07 我要投诉

不要思想负担太重，生老病死，人之常情，何况你爷爷都是年纪比较大的了。你要把精力放在你现在的生活和学习上来，该干什么就干什么，做一个计划，明天让自己按照这个计划进行安排，让你的生活充实而有意义就好

2019-04-10 20:20 ask90240727st 追问

想想医生，顺便问一下黄豆芽可以和窝瓜同时吃吗

2019-04-10 21:19医生回答：

黄豆芽和窝瓜是可以一起吃的

孙瑜滕州市滨湖镇卫生院主管护师擅长: 常见慢性病如高血压.糖尿病.慢阻肺等常见疾病的基本帮助网友：4786

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2019-04-10 16:28:07 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，因为亲人的去世对自己是一个精神打击，最好去医院心理门诊做做心理咨询。不要太担心。
      指导意见：
      建议您避免劳累和熬夜，避免情绪激动，保证充足的休息和睡眠。高蛋白高维生素饮食，荤素搭配，营养均衡。放松心情，适当运动，避免压力过大。

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刘磊护师擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良帮助网友：165315称赞：602

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2019-04-10 16:29:19 我要投诉

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，多疑的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，必要时进行心理疏导，可以有所好转。
      以上是对“害怕自己会死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！