用了一阵参枸杞益母微方，色斑淡些了，饮食如何注意
女 | 35岁 悬赏2个健康币
2019-04-10 16:35:06
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健康咨询描述： 用了一阵参枸杞益母微方，色斑淡些了，想问下饮食如何注意能帮助去色斑呢
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2019-04-10 17:38:20 我要投诉
在饮食上那有什么特别需要注意的，一般情况下，如果想让自己更美白一些，只要多吃富含维生素C的食物就可以，维生素C就有淡化色斑的作用，还要尽量避免日晒，保持心情舒畅
2019-04-11 13:09:16 我要投诉
在饮食上要多吃富含维生素c的水果蔬菜。可以帮助淡化斑迹。因为维生素c可以抑制身体黑色素的形成，还具有美容美白的功效。番茄柠檬等含有丰富的维生素。还可以多吃胡萝卜，土豆。
疾病百科| 色斑
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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