有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 我想减肥找一些有用的方法

我想减肥找一些有用的方法

男 | 18岁 2019-04-10 18:22:25 2人回复来自

健康咨询描述：我想减肥，可是我想要个有效果的减肥方法和一些减肥中药希望各位医生帮帮忙想想办法。

投诉

其他类似问题

杨敏大庆市第四医院副主任护师擅长: 颈椎病，腰椎病，髋关节疾病，膝关节疾病，踝关节疾病帮助网友：5121

微信扫一扫，随时问医生

2019-04-11 12:08:20 我要投诉

您好！根据您的描述知道您想要减肥，建议您通过合理饮食配合运动锻炼来减肥，少吃油腻食物，少吃甜食，控制热量摄入，可以多吃蔬菜，多吃蛋白质含量高的食物，多运动，通过运动消耗掉摄入的热量，不推荐使用药物减肥。

王玉长治市潞州区人民医院主管护师擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻帮助网友：24478称赞：13

微信扫一扫，随时问医生

2019-04-11 12:02:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个减肥选择科学的减肥方法就可以的，不要服用药物减肥
      指导意见：
      建议您最好是选择科学减肥方法，平时可以通过体育锻炼和控制饮食来改善体重，也可以适当喝点荷叶水通便减肥