如果在正常饮食,没有可以减肥的情况下出现消瘦,建议到医院就诊,除了检查胃肠道消化吸收功能外,还要注意排除结核、甲亢、糖尿病等容易引起消瘦的疾病。想要增加体重,建议平时在注意加强营养的同时,适当补充钙铁锌硒等微量元素,并适当进行体育锻炼。但不推荐药物增肥。
151㎝,38㎏,是不是属于特别偏瘦的?
根据计算bmi等于16.7,低于正常范围下限18.5,属于特别偏瘦
没有一种中药是用来增胖的,建议不要听信这些宣传的药物,如果想增胖首先要保证睡眠,科学规律的生活,要定时、定量进餐,每餐主食至少应该达到150克到200克。多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
其实,不要吃任何增肥的药品,是药三分毒,建议食补,您是胃口不好吗?还是家族遗传的原因,假如是前者,多吃点健胃健脾的食物,比如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂等,假如是后者,这难办的,但是都需要饮食规律,不挑食。
以上是对“需要增胖,喝中药可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就是每顿也按时吃,但是就是不长胖,家里的人也不是很瘦
只有身体没有异样就行
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