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颈椎间盘突出导致的头晕，建议可外用消炎止痛膏贴敷，同时口服药物颈腰康胶囊配合盐酸氨基葡萄糖胶囊进行治疗，日常护理一定要注意生活作息，要规律，避免劳累过度，不要长期低头或一个姿势久坐。
可是我是学生啊，要一直坐着
那就要注意劳逸结合，适当的休息一下。
像你这种情况，我们建议你去做一个理疗。恢复颈椎的正常状态，才可以是你头晕减轻。走路累了，也就是我们的颈椎关节出现了问题。压迫了神经和血管，造成脑供血不足所引起的。
突出两毫米，后面肌肉老是疼，20岁突出两毫米严重吗？会有什么危险吗，前两个月做的核磁共振，当时医生就开了点药，，这在我这个年龄段普遍吗
这个问题一个是突出的长度，另外一个是突出的位置，这很重要，有的时候突出位置恰好压迫到神经和血管，那么尽管它突出的长度不很长，但是症状很严重。由于目前现在年轻人，伏案工作或者是玩手机比较多，这种情况还比较常见。
那突出会增长的速度很快吗？我会不会瘫痪啊，有点害怕。
你现在就是增强骨密度，防止骨质疏松造成。也就是多晒太阳，吃点维生素d。能控制好的话就不会进展，也就不会造成瘫痪的。
我当时去我们那三甲医院，医生看了一眼核磁他说没事，是低头低的，不要看那个报告，，我现在还是正常人吗，我看一有间盘突出就不可能回去了，我现在心理上也过不去。。我该怎么办医生。
那你是处于一个焦虑的状态。你现在就是控制一下不让他进展，处于目前状况，你也不会有什么事儿。但是你焦虑就考虑的特别多了。是可以控制的，不要低头伏案工作，看手机就行了。
你好，平时间断有头晕。描述中提示有颈椎间盘突出病。考虑头晕可能与颈椎病有关。建议平时不要长时间低头看手机看电脑，以免加重颈椎病。睡眠的枕头也要低一些，尽可能保持颈椎曲度。也可以上网下载一个颈椎操，每天做一做。如果需要看手机看电脑，间隔开时间，就要抬头后仰活动活动颈部。也可以服用颈舒颗粒治疗试试。
以上是对“颈椎间盘突出2mm，晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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