我晚上睡觉不好、因为儿子玩手机的原因
健康咨询描述： 、就是我儿子高中生么回来一直玩游戏不停的玩游戏我特别反感，晚上睡不着、吃了草酸艾司西酞普兰一天一颗半、他不回家我能睡着、他一回来我就睡不着、我本来就有点忧郁、抑郁症时常心情不好就会发、草酸这段时间吃了有4个月、中间好的时候停了几天
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你好，你的情绪受你儿子的影响比较大，可以和孩子好好的交流沟通一下，高中生压力比较大，适当玩手机也是正常的，让孩子放松一下，你如果改变不了孩子，就改变自己，让孩子顺其自然。
田医生、就是我自己控制不了自己、心里很烦、想来咨询一下怎样才能不多想、才能睡好
你好，如果自己难以控制的话，你可以看看心理医生，或者是用药物治疗。尽量都不要管孩子的事情。
好的、谢谢田医生
不客气，祝健康快乐，心想事成。
抑郁症的治疗应该还是正规系统治疗，药物坚持服用，不要擅自减量更不能够停药！另外心态也很重要，建议你多做户外活动放松心情，孩子处于青春期，比较叛逆，还是要注意方式方法！
肖医生、我就是自己控制不住自己、心里很烦、所以想咨询医生怎样来改变自己
实在不行就要服用抗焦虑药物，可以服用丁螺环酮一天三次一次两片
我现在吃了草酸、还可以同时吃吗？
可以同时服用
肖医生、螺环酮主要是吃睡眠吗？
不是，主要是抗焦虑的！
好的、谢谢肖医生
不客气！祝你幸福安康！
病情分析：
根据您所描述的这种情况分析，主要是因为儿子玩手机影响睡眠，其实作为高中生的家长一般都比孩子心理要紧张。
指导意见：
建议您放松心态，以朋友的方式与儿子进行沟通，交流，了解孩子的在校情况，学习情况，和孩子做朋友，自己了解孩子了，也能使自己精神放松，不能只靠药物去调节。
以上是对“我晚上睡觉不好、因为儿子玩手机的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵医生、我也知道要调整自己的心态、可是就是自己控制不了、心里很烦、我想怎样来改变自己
一般的高中生都不喜欢与家长沟通，当孩子与你说一些事情的时候，虽然可能与我们有代沟，但是你也要顺着他的角度去说，给他肯定，这样，他就愿意向你打开心扉，慢慢的你就能走进他的世界，自己的心结也就解开了。
赵医生、有有个想法、想儿子回家、我出去让他自己的事情自己做、我如果在家、他什么都不肯做、你说这样妥当吗？
每个孩子都是有爱心的孩子，你可以说你某些事情做不了，需要他的帮助，然后让他去做，做完后，你就对他说，孩子懂事了，母亲很骄傲，让他感觉到自己长大了，有了家庭责任感，这样会更好一些。
每次我叫他帮我他就只顾玩游戏、听不到、这个最头疼
每个孩子在玩游戏的时候，多数都是团队游戏，你可以到他跟前儿对他说，你玩完这局游戏，妈妈需要你帮助我做什么，其实，父母有时候假装比较弱势，病态，都会引起他们重视的。
好的、谢谢赵医生
别客气，祝您早日康复。
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