我从生孩子后身体没不如以前，孩..

      根据您的描述，临床上很多女性在生产后会出现气虚血虚的现象，导致亚健康状态，就如您所说的每天昏昏沉沉，记忆力也明显下降，这些都是很常见的表现。建议你可以口服补中益气丸，平时饮食要注意营养的合理搭配，多吃含蛋白质高的食物，多吃水果和蔬菜，平时也可以用黄芪红枣枸杞泡水喝。另外要进行适当的体育运动，增强体质。
      

      你好，你的这种情况体质差，还有可能跟坐月子留下的产后有一定的原因，可以喝些中药调理。因为产后身体消耗比较大。需要多吃一些蛋白质比较丰富的食物和含钙高的食物，比如鸡蛋，鱼虾，肝脏。另外也要保持心情舒畅，多参加户外活动。
      
      以上是对“我从生孩子后身体没不如以前，孩..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！