健康咨询描述: 我有焦虑症,我有些没法阅读文字。有时我在尝试阅读文字的时候会感觉到脑部有很强的压迫感,感觉脑袋很胀很肿,时而会有头疼,感觉脑袋要撑开头骨,有点像被念了紧箍咒的感觉。我想问一下这样的症状有可能会使我的脑袋(头围)变大吗?
你好,根据你的描述,焦虑症由于长时间的焦虑抑郁,过度紧张,容易导致睡眠不好,精神欠佳而引起头痛头胀。焦虑症不会引起头围增大的。
建议你到当地医院精神心理科就诊,在医生指导下采取系统规范的治疗,如西酞普兰和阿普唑仑等药物治疗,同时配合心理治疗。日常注意放松心情,多参加户外活动,可出去爬爬山,旅游等,感受大自然的美好,让身心完全放松,平时有事不闷在心里,多跟朋友和家人沟通交流,释放和宣泄内心的压力。积极培养兴趣爱好,让自己充实起来,转移注意力,多听听音乐,舒缓自己的情绪,坚持体育锻炼,消除不良情绪。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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