感觉头紧，头沉，不舒服

      你好，蹦迪运动以后会出现过度的兴奋，血压上升，心跳加快等情况。还可以影响睡眠质量。血压升高以后会引起来头痛头晕。建议你到正规医院监测测血压。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况多数考虑是由于有脾肾虚，或者是有肝虚等引起的可能。也有气血亏虚的可能。
      指导意见：
      你好，这种情况建议你去看中医，吃点中药调理一下，另外要注意监测一下血压，还有血糖的情况。
      

      病情分析：
      你说的这种情况现在考虑有可能是，蹦迪的时候出汗，受到外感风寒，病毒感染之后导致。
      指导意见：
      可以选择使用一些感冒胶囊或者是吃一些对乙酰氨基酚，看看有没有改善作用。
      
      以上是对“感觉头紧，头沉，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！