健康咨询描述: 肥胖怎么办,不想跑步,太累了,赛乐赛胶囊可以减肥吗?是真的吗?该怎么办啊
病情分析:
你好,这个减肥最好不要随便使用减肥药物,对身体有很大的影响
指导意见:
建议您最好是采取科学的减肥方法,控制高热量食物和零食的摄入,可以喝点荷叶水通便,再配合打篮球等效果好
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减肥药物都有副作用,其本质是抑制吸收、促进排泄,除了会对胃肠道刺激外,还会加重肝肾负担,而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,一但反弹,后续再减肥的困难会进一步加大,所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程,需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。只要坚持,一定会达到自己预期的目标。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述减肥吃赛乐赛胶囊好吗的问题
指导意见:
你好,药物减肥对身体不健康,会引起胃肠道炎症,腹泻等建议你最好合理饮食加运动科学减肥,每餐八成饱左右,荤素搭配,每天坚持运动40分钟以上如快走慢跑打球等,健康又减肥。
以上是对“对于肥胖人来说,赛乐赛胶囊怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,请问你的身高体重是多少?想吃减肥药来减肥是吗?
指导意见:
根据你的描述建议你如果要减肥最好不要吃减肥产品,因为任何减肥药都有副作用,减肥还是要科学合理减肥,可以通过合理控制饮食,早饭午饭正常吃,晚饭少吃,少吃面食,油炸东西,甜食,肥肉等,不喝碳酸饮料,还要多运动,每天坚持跑跑步,游泳,打球都可以。减肥就是要管住嘴迈开腿。
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