肩膀两侧有轻微酸痛感

      长时间低头或者是长时间伏案工作，是有可能导致颈椎病或者是肩周炎等情况的。平时的话应当注意肩关节的保暖，避免受凉受累，避免长时间保持一个姿势，平时适当的进行肩关节的活动锻炼。如果是疼痛非常明显的话，可以口服和局部外用一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗。

      你好，根据你的描述，考虑可能是长期伏案造成的肌肉劳损，颈椎病可能性也比较大，需要做个颈椎核磁共振检查明确诊断。建议可以做做理疗，口服消炎止痛药缓解症状，。有问题可以继续追问我，希望对你有帮助，谢谢。

      病情分析：
      你好，长期伏案工作会造成颈椎肩周出现不适，一般为长期低头导致的颈椎间盘突出。
      指导意见：
      建议您可以就诊于当地医院的疼痛科进行诊治，根据症状，核磁共振检查结果，进行选择治疗方案。
      以上是对“肩膀两侧有轻微酸痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的症状表现，颈肩部酸胀疼痛，考虑是由颈椎病所致。
      指导意见：
      长期伏案工作或是操作电脑，长时间低头玩手机都是颈椎病好发的人群，建议睡觉时去枕平卧，或是垫颈椎枕，调节工作习惯，予以局部按摩推拿即可缓解症状。

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，应该是颈椎病或者肩周肌肉拉伤引起的症状，可以进行康复理疗治疗。
      指导意见：
      我建议你先拍个颈椎X线检查，然后进行中频，电针艾灸，红外线治疗及中药外敷，平时要注意保暖适当加强户外运动。