走路脚后跟疼站久了也疼不走路就不疼

      你好，根据你的描述，5天前脚酸痛，之前又背了很重的行李，干农活，撵了羊，之前没有劳累过，开始脚心和脚趾头疼痛，后来脚后跟疼，考虑多为足部劳累过度引起的，建议你用热水泡脚，多按摩热敷患处，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你这个情况应该就是一个劳损的情况，和你长时间走路还有负重的关系。
      指导意见：
      可以按摩正骨手法，还可以针灸针刀浮针等等，超声波理疗康复也是有帮助的，办法很多，坚持一段时间，效果不错。平时注意身体保养，不要长时间一个姿势，有时间的话多起来走一走活动活动。
      

      病情分析：
      您好，根据您所提供的病史，应该是剧烈活动后出现的脚部软组织损伤，或者与您长期走路姿势不规范有关系。
      指导意见：
      由于现在时间还比较短，而且比较轻微，所以说在家的时候一定要注意休息，避免过度劳累，注意劳逸结合，近期内避免长期站立，避免负重
      以上是对“走路脚后跟疼站久了也疼不走路就不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，应该是脚掌部的软组织急性拉伤引起的，需要休息一段时间。
      指导意见：
      我建议你绝对休养半月，每晚用艾水加醋泡脚二十分钟左右，穿宽松柔软的鞋子，必要时拍个X检查一下。