健康咨询描述: 血糖检测高,后来控制可以了。就是今天突然涨到9.2正常吗?之前两天都还可以,就是今天走的路有点多了,晚饭后没锻炼
病情分析:
您好!一定要从饮食,运动控制,如果控制不好,可以服用降糖的药物治疗。
指导意见:
低盐低糖饮食,多吃新鲜的蔬菜,别吃辣椒刺激性油腻的食物,每天最少户外运动半个小时以上。
你好,建议你保证饮食疗法,按时吃饭,控制主食馒头和米饭的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,每天肉蛋奶豆制品鱼适度搭配食用,保证营养丰富,每天适度运动,定期检查血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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