遗精器械肌肉运动和大量补充食物

男 | 23岁 2019-04-13 07:06:14 2人回复来自

健康咨询描述：我是瘦子，23岁，最近去健身房进行器械训练，然后梦遗了。器械肌肉运动和大量补充食物。可能营养还拉稀吸收不好。如果是因为肌肉锻炼过度，才导致的遗精，也说不过去吧。我也吃很多营养的东西牛奶鸡蛋，还有增肌粉

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2019-04-13 07:15:32 我要投诉

您好小伙子！首先不要过度紧张没事的放心吧！这个年龄男孩子，遗精是正常现象不要过度纠结这个问题。平时你还是很在意营养和健身的！没事的！平时注意卫生，洁身自好，勿频繁手淫，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多做做提肛运动。

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温馨提示：
注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。

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