有问必答网外科骨科 → 飞机打了太久了,现在腰疼酸困

飞机打了太久了,现在腰疼酸困

男 | 30岁 2019-04-13 18:22:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 打飞机好几年了现在腰疼酸困,想戒了可是还是忍不住,能一周打一次吗

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许锦兰
许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。 帮助网友:9466称赞:1
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2019-04-13 18:27:26 我要投诉

      根据你所描述的症状,建议你不要有太大的心理压力,平时养成良好的生活习惯,避免不良生活史,多食用温性滋补的食物,如桂圆,红枣,韭菜,西红柿等都是不错的选择,每天保持半个小时的运动。
      

信利民
信利民 太原市第九人民医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松症,胆囊炎,颅脑损伤,肩周炎,颈肩腰腿痛, 帮助网友:32988
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2019-04-13 18:34:24 我要投诉

      你好,很乐意为你服务。根据你描述的情况和个事情经过。长期的手淫和频繁的射精会导致肾虚症状,出现乏力、头晕,腰酸背困,建议你能尽量戒除。如果实在戒除有困难,最好减少手淫的次数和频率。如果每周一次仍有上述症状出现,建议你再进一步减少或者是戒掉。
      

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