变成不乐观的人，我应该怎么做？

      指导意见：
      你现在正值青春期，会有冲动，会和同学之间期冲突这些都是正常的。别人怎么对你你没有办法左右，我们只需要做好自己就可以了，人不全是为了别人而活的，不需要太在意别人的眼光。任何一段关系让你觉得很累的，那都是不是一段很好的关系，不管是友情还是你将来要碰到的爱情。记得做好自己就可以，没有必要为了任何人而让自己不开心。
      

      病情分析：
      对于一个喜欢在别人面前去说对方坏话的人，你是需要远离，但是，不必把她的所作所为放在心上。
      指导意见：
      其实和人出现冲突，这个是非常正常的，你可以选择其他的合适自己的，有正能量的同学去相处，多出去运动锻炼，这种情况下，可以释放你一些不良的情绪。你能够控制的只是自己，但是别人的所作所为，我们是没办法去控制的，我们所能做的是尽量让自己少受影响。

      病情分析：
      那是因为，你有想得到的东西却没有得到，因此对生活要求的越多，越不快乐还会越不自信，对生活要求的越少，越快乐越自信。就像小时候，要求的少，快乐多，自信多。
      指导意见：
      没有问题，多参加自己喜欢的社交和让自己高兴的活动，接近大自然，放松心情，逐渐会好的。放松心情最重要。别太在意别人的眼光，再说那也只是你这么认为，或许他们根本没觉得你怎么样呢？都是女生，谁又没在背后说过谁的坏话呢？不过我建议你还是去找你讨厌的女的谈一谈，毕竟不知道话传到她耳朵里会不会和你原先的话是不是差了很多，以后也不要太过相信别人，不是自己的死党，完全相信的人，别什么都说。
      以上是对“变成不乐观的人，我应该怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      咨询者为17岁女生，自述你班上同学发生争执，一个朋友在两个人之间传坏话，导致自己的心情变差，变得孤独不爱说话，情绪受到了一定的影响。
      指导意见：
      建议咨询者不要受这个朋友的影响，对于跟同学之间的误会，完全可以通过合理的渠道进行解释和谅解，至于你这个朋友的背后之言，你不必过多的在意，谣言也好，坏话也罢，都止于智者。相信你自己的为人，做一个乐观开朗的人，如果还有其他人际方面的困惑，也可以找专业的心理医生进行疏导，希望能真正的帮到你，祝你每天都有好心情。