我控制欲极强，怎样可以改变

      指导意见：
      你这种情况是心理问题导致的认知出现偏差，违反了心理学的黄金法则，这种思维方式，做事情的方法肯定是不对的，可以到医院心理科做个认知行为疗法，就可以矫正。

      您好，据您所述的以上的占有欲较强的性格，多是有家庭教育和周边的环境影响。在步入社会中，就要时不时的反省自己和查找自己和别人的差距，而不是总认为自己的想法和做法都是对的。多聆听和借鉴别人的经验，来提升自我的素质。
      

      因为小时候，家庭环境因素，家庭父母教育所致，建议，在社会实践活动，逐步的改变自己，融入社会，学会为别人着想，学会置换位置考虑问题，慢慢的改变自己的性格，就会心胸宽广，多容纳，少记恨，愉快的生活。
      
      以上是对“我控制欲极强，怎样可以改变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的描述感觉到你是一个非常坦诚的女生，特别渴望改变，首先给你点个赞。对于你说的这种状况，你留意一下，在生活中，是不是你的养育者在日常生活当中就是控制型的呢？你有可能是从他们身上习得的，还有一点就是可能安全感不足，当一个人安全感不足的时候，就想利用外界，来抓住这个事情或某个人不放，从掌控里面来获得安全。第三点，也有可能个人的自信心与价值感不足，有时候处于这种状态下，不去掌控的时候，就感到自己没有价值，掌控了才能找到自己的存在。自己可以先剖析一下，看到了原因，也就自然的能减少一部分控制，因为看见就是疗愈。你可以寻求各种方式来成长和改变，可以寻求心理咨询或上各种成长的课程，因为我看到了你成长的强烈愿望，所以你会很快改变的。