病情分析:
你的情绪不稳,容易走神,有事情总是喜欢憋在心里,有时候还不想说话。这些情况说明你活得很压抑。
指导意见:
其实在你这么小的年纪,对于很多事情可能还没有全面的客观的认识,而自己一味地憋在心里,时间久了就会特别压抑,会造成负面情绪,会情绪不稳走神等。所以建议你适当地找人倾诉,让有经验的人帮你做出一些分析。当然你也可以努力学习用辩证法的观点来思考。总之希望你学会排解心中的不良情绪,能乐观一点。
病情分析:
你好很高兴帮你解答问题,你描述的情况较为复杂,情绪不稳定,喜欢走神,有什么事情总是喜欢自己憋着,有时候不想说话。
指导意见:
这种情况持续多长时间了,不知你正在学习还是工作,强度压力大不大,身体健康素质如何,有没有基础疾病或不适影响心理健康。多与人沟通交流,多到户外阳光下活动,适当体育锻炼,释放情绪压力,
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