你好,问题分析,根据你描述的情况,建议你请有经验的中医为你诊治,对症用药,自己不要盲目用药,以免对身体造成伤害。指导意见,平时不要熬夜,规律作息,适当锻炼,不吃寒凉生冷辛辣的食物,不要暴饮暴食。
病情分析:
睡眠不好应该和气血虚,肝肾不足,阴阳两虚,肝肾不足等有关系。注意合理的保养,调整一下生活习惯。观察一下大小便。
指导意见:
阴阳两虚可以用6味地黄丸,或者左归丸,睡眠不好可以用归脾丸,柏子养心丸。你可以用酸枣仁,薏米仁,益智仁,柏子仁食物治疗。
主要是失眠多梦,睡一觉很疲惫!吃六味地黄丸好,还是左亏丸好?
失眠多梦。可以用归脾丸和六味地黄丸一起服用。不饮食,忌辛辣,忌生冷的食物,多运动一下。
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