健康咨询描述: 心里老是想离开这里,把一儿女留给他爸爸照顾,以后再也不想回来这地方,为什么会这样想,是因为过得太累了吗?
你好,根据你描述自己的情况,可能是家庭环境影响给自己压力太大,感觉自己太累,心里负能量知识太多引发抑郁症倾向,建议多学习一些正能量知识,需要有自信心和勇气,勇敢去面对现实生活,遇到事情应该和家人沟通交流,避免把心里压力憋心里影响自己生活和工作,
病情分析:
根据你的描述心理老是想离开这里,把一儿女留给他爸爸照顾,以后再也不想回来这地方。可能是压力太大了,过得太累的原因吧。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠,多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流,取得支持和帮助。生活的心情是自己调节,自我感受!不要太在乎结果,好好爱惜自己吧!必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
以上是对“心里老是想离开这里,把一儿女留给他爸爸照顾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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