健康咨询描述: 总是打瞌睡,但是也不是没有精神,上午起床,下午就总是打瞌睡,是怎么回事儿呢,网上查是什么癌症前兆?我22岁
你好!你的这个年龄,正是精力旺盛期,正是火力四射的年龄,规律的生活,不要熬夜是不会出现经常打瞌睡的。偶尔一次因劳累或熬夜打瞌睡也是正常的。不要想的太多,把精力都集中到学习或者是工作中去。
你好,请问你晚上休息的怎么样?睡眠质量如何?每天睡眠时间是多少?如果保证了充足的睡眠,还出现这种情况,建议到医院里去就诊,并没有这种情况为癌症前兆的说法,也可能是一种亚健康状态,可以服用中药进行调理。
晚上一两点睡,早上十一点左右起
这样肯定对身体不好
你好!你描述的总是打瞌睡与季节有的,关的,不是癌前征兆,建议你养成良好的生活习惯及生活规律,不熬夜,早睡早起,适当的锻炼,中午午休半小时,不要过长时间,这样下午会有精神的。
以上是对“总是打瞌睡,但是也不是没有精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的年龄,患癌症的风险较小,但是长期的劳累和疲惫会增加患癌症的风险的。
指导意见:
建议平时多休息,早睡早起,如果症状持续不改善建议于当地睡眠门诊就医查明原因。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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