吃太多了，胃有点不舒服

女 | 17岁 2019-04-14 18:07:10 3人回复来自南昌市

健康咨询描述：暴饮暴食，上午没吃东西，下午吃了好多，这星期在减肥，刚才喝了一杯青汁，不知道有没有副作用

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孔春建山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 前列腺炎,男性不育,痔疮,前列腺增生,膀胱癌,肾结帮助网友：2146

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2019-04-14 18:17:07 我要投诉

是的，你这种情况下减肥是没有效果的。尽量还是规律的三餐饮食，避免暴饮暴食，这样，你减肥的效果很差。需要控制三餐的饮食量。调整饮食结构，多吃一些含纤维素的蔬菜水果，这样有利于减肥。平时注意适量的多活动，锻炼身体，这样才能达到减肥的效果。

赵峰琴护师擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿帮助网友：36528称赞：35

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2019-04-14 18:12:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的主诉，你这种情况考虑是饮食不当引起的胃肠不适，尽量不要喝生凉饮料。
      指导意见：
      建议生活规律，养成良好的生活习惯，按时吃饭，清淡易消化饮食，少吃油煎油炸食品及甜食，适当控制饮食量，不要暴食暴饮，多做有氧运动，促进减肥。

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崔传芳滕州市滨湖镇卫生院主管护师擅长: 心脑血管，胃炎，胃溃疡，高血压，冠心病，糖尿病等。帮助网友：1246

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2019-04-14 18:23:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，上午没吃东西，下午暴饮暴食，而且还在减肥，减肥是不支持暴饮暴食的。
      指导意见：
      建议你减肥期间要健康饮食，合理运动，一日三餐合理搭配，不主张餐暴食，喝青汁这种东还是不如管住嘴迈开腿的减肥效果好。
      以上是对“吃太多了，胃有点不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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