痛经，要怎么调理，吃什么好，能熬药吗？？

      你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。很多医院及诊所可以代煎中药。还有那种免煎颗粒也可以用。
      

      病情分析：
      痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶尔发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。
      指导意见：
      经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。多食温性食物比如功能红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。
      

      病情分析：
      你好，根据上述的情况考虑，你可以和生煎红糖水，然后可以外用痛经贴
      指导意见：
      建议你在经期一定要注意休息，保持心情舒畅，注意保暖，可以喝暖宫茶，痛经的原因一般都是宫寒导致的，必须的保暖避免饮冷
      
      以上是对“痛经，要怎么调理，吃什么好，能熬药吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！