健康咨询描述: 前两天一直站着然后一直吹冷风,回家之后双腿别着坐然后开始疼了,走道也疼,上楼梯没那么疼,下楼梯特别疼。两天了。没有外伤。
像你目前这个年龄的话,一般来说是没有什么大问题的,但是关节局部可能会因为受凉等原因出现的疼痛症状。在急性期可以适当的口服活血化瘀,消肿止痛的药物,或者是非甾体类抗炎药止痛。平时应当注意保暖,避免膝关节受凉、受累、受伤。
可以跑步吗
在急性期的话应当避免跑步等剧烈运动。
注意适当的休息,做好保暖等,可以适当的热敷一下疼痛比较明显的部位,看看疼痛症状是否能有所缓解。不要有太大的压力。以后注意保护膝关节及踝关节,避免着凉
可以跑步吗
适当的走路可以,不要剧烈运动
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