减肥过程中膝盖疼，，几天可以缓解呢

      您好，根据您的情况，膝盖疼和减肥没有非常直接的关系，建议您局部热敷按摩，也可以理疗，针灸，可以适当补钙，疼痛厉害的话可以服用双氯芬酸钠，减肥运动的话，可以转呼啦圈，骑自行车，仰卧起坐等，这样膝关节受力少些。

      你好，减肥可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等，一定选择适合自己的项目运动，并且循序渐进，以免伤到身体某些部位而引起不适。膝盖痛建议去正规医院骨科面诊大夫，以确定伤害程度。

      病情分析：
      男27岁身高18ocm，体重㎏，体重指数31，肥胖，无论那种方法减肥，都不会引起膝盖疼！
      指导意见：
      建议到骨科就诊，明确诊断，对症治疗！如果是运动过量引起，建议减少运动，适量运动！
      以上是对“减肥过程中膝盖疼，，几天可以缓解呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥过程中出现膝盖疼，这和你的减肥没有关系。
      指导意见：
      膝盖疼痛建议你到医院外科检查一下，做个膝关节核磁共振，看看有没有损伤，急性期不能剧烈运动及登山。尽量走平路。可以带个护膝。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高180，体重200，减肥过程中，膝盖疼。
      指导意见：
      你好，减肥过程中，引起膝盖疼痛的原因很多，受凉，痛风，外伤，缺钙，运动量过大等情况，先不要活动，建议你到正规医院骨科看一下，查找一下疼痛的原因，对症处理，.控制面食，多吃青菜水果，膝关节加强保暖，如果是运动量过大引起的疼痛，近期注意休息，可给予理疗，等膝关节好了再适度锻炼，避免过劳。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是运动过度膝关节损伤引起的疼痛，这种情况考虑需要去医院检查。
      指导意见：
      建议你去医院检查，拍个膝关节片子看看具体情况，根据检查结果按医嘱采取措施治疗。