蛙跳后腿疼腿软，走路都费劲

男 | 17岁 2019-04-15 21:27:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：体育课蛙跳两圈后，腿疼腿软，走路都要人服，很难受，腿疼腿软怎么样才能缓解，不让腿疼腿软

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2022-11-01 12:55:58 我要投诉

像你这种情况，最常见的应该是肌肉韧带的过度疲劳引起，因为你以前可能没有这么多体力，突然之间过度体能测试，会出现肌肉超过他的负荷，造成严重的疼痛，目前的情况下最好是多注意卧床休息，抬高患肢，适当的进行推拿按摩，放松肌肉，舒筋活血，也可以热敷治疗

活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉...[说明书]

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