晚上睡不着觉，白天打盹

女 | 15岁 2019-04-15 21:53:29 2人回复来自

健康咨询描述： 15岁女孩晚上睡不着觉，导致白天打盹，即使睡着了，也做梦，做梦就是考试，这样怎么办呢

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徐哲湖州市第三人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动帮助网友：46172称赞：975

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2019-04-15 22:00:00 我要投诉

      指导意见：
      从以上的情况分析，表现为青少年女性在夜间明显入睡困难，即使能入睡也会多梦，个人分析需要考虑困难为睡眠障碍，可以考虑去当地医院心理卫生科，接受睡眠监测等常规检查

陈柯文药师擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失帮助网友：22017称赞：155

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2019-04-15 21:57:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这样的情况的话，必须要养成早睡早起的习惯，把这个生物钟调整过来。
      指导意见：
      每天按时上床睡觉，就算这一段时间睡不着，那你也要逼着自己按时上床睡觉，白天尽量不要睡，把瞌睡留到晚上睡。