半夜坐起来，能意识到

      您好，您的描述已经看到了，属于自身的阴阳失调症状。建议注意调节压力，注意适度增加运动，再就是不要有太多的思想压力，治疗呢应该配合中药调节阴阳比如小柴胡汤治疗和改善症状。
      

      你这是长期熬夜，压力大引起的神经衰弱。建议你吃点疏肝解郁胶囊和枣仁安神胶囊调理一下，可以滋阴安神。平时多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，不排除是由于熬夜或者是精神压力过大导致当前的症状。
      指导意见：
      情况建议适当的调整一下作息时间，增加睡眠质量，可以用一些镇静安神类的药物，对于恢复是有帮助的。
      
      以上是对“半夜坐起来，能意识到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！