健康咨询描述: 我现在13岁,在学校内总生气,想哭。在家里,觉得我是个废物,什么事都做不好,我怎么了?该怎么做?
你好,根据你的描述,主要考虑应该是你的精神心理方面有问题,建议放松心情,不要紧张,保持乐观的心态,把你的情况告知爸妈,让爸妈带你到综合医院的精神心理科诊治规律的服用药物,定期复查
病情分析:
根据你的描述是心理问题,总觉得自己什么都做不好,这与你的成长经历有关,自卑不自信,缺乏安全感。
指导意见:
调整心态,告诉自己,我行,我能行!为自己加油鼓劲!与你当天的事情~比如学习。不要想些没用的,多想开心的事。必要时去学校心理咨询室,找心理老师,做心理疏导。
病情分析:
你好,孩子。从你的描述中感觉到你情绪低落,有点自卑,这可能和你的家庭成长环境,曾经受到的负性评价过多,以及你的性格有关系,只要你肯努力,是可以调整过来的。
指导意见:
建议多与人沟通交流,释放心中的不良情绪。遇到困难和问题,积极的去解决。自己解决不了的,寻求帮助。确定自己的目标,努力去实现,增强自己的自信心。要善于发现自己的长处,每个人来到这个世界上都是独一无二的,正是在不断的克服困难中成长起来,强大起来,自信起来的,要相信自己,并为之努力!
以上是对“我觉得我就是个废物。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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