健康咨询描述: 每一天出门笑脸,,晚上回家睡不着,总是想起自己想忘记的东西或人,不知不觉的掉眼泪,特别极端,特别缺乏安全感
病情分析:
作为一个接近成年的女性,发生了这种没有安全感的状态,可能和你从小的生活环境也是有关系的,就会造成目前的这种局面
指导意见:
这种安全感的缺乏让你感到非常无助,这时候我们就应该寻找一些安全的港湾,让自己安静下来,要尽量的和家人朋友保持良好的沟通渠道,这样才能够让自己的心情得到安慰
我发生了一些无法告诉家人的事,只能一个人默默承受,但是真的好难熬过去,在这个年纪很无奈,我想要忘记一些事,重新开始,可是记忆里却很清晰,晚上老是睡不着,对我的生活严重的影响着
有一些事情我们要实现自我突破的
病情分析:
感觉到自己没有用,感觉到自己是废物,看来不能接受自己,负性情绪特别多,经常的不开心,你存在一定的抑郁情绪
指导意见:
如果这种状态超过两周不能缓解,自己感觉到痛苦,就需要求助专业的精神心理医生,先明确诊断,再积极的配合治疗。这可能不是一般性的心理问题了,需要引起重视
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