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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 怀孕必须吃DHA吗？还有燕窝？

怀孕必须吃DHA吗？还有燕窝？

女 | 39岁 2019-04-16 06:29:12 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕必须吃DHA吗？还有燕窝？我加了一个孕妈群，他们好多吃了？

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万吉鹏山东省立医院副主任医师擅长: 早孕诊断，先兆流产，妇科炎症，子宫肌瘤，卵巢囊肿，

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2022-11-03 23:06:48 我要投诉

      为了能让宝宝身体更好的发育，很多妈妈会选择在孕期补充dha。dha属于一种不饱和脂肪酸，主要分布在人的大脑中和视网膜中，因此孕期补充dha能促进胎儿大脑和视网膜的良好发育，此外对孕妈妈也有很大的好处。
      原因分析
      怀孕期间补dha的原因有：
      1.能促进胎儿大脑和视网膜的发育。
      2.能够预防早产和产后抑郁。
      举措建议
      建议女性在怀孕以后就适当补充深海鱼类、蛋黄或者海藻类等富含DHA的食物。

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