吃不胖一方面有遗传基因方面的原因,再就是脾胃的关系,脾胃是人的生存之本,我们所摄入的食物都是要通过胃来消化的。一旦脾胃功能因受到损害而减弱,那我们就无法对身体摄入的食物进行完全的消化和吸收,所以就造成了食物还没来得及消化就被代谢掉了!所以吃的多也不长肉!建议去医院调理一下脾胃功能!
你好,根据你的描述情况,考虑脾胃虚就容易吸收差,建议口服健脾丸,每天三次,每次两丸,口服两周到三周。建议平时多吃水果蔬菜,鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,建议平时多去户外活动,多做运动就可以了。
我几乎每天都运动,我是练体育的
建议平时多吃牛肉
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