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后脑勺白发从生，有蔓延趋势。

男 | 18岁 2019-04-16 12:45:25 3人回复来自

健康咨询描述：近期发现，不知道什么原因。身体乏力，心情不畅，做事没有热情，很想放松自我。

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2019-04-16 12:46:42 我要投诉

一般情况下，青少年的白发有可能与遗传，后天营养，或者过度的紧张焦虑，休息，睡眠不好等原因有关系。你这种情况有可能是与你目前的这种情绪状态有关，建议你避免紧张焦虑，养成良好的休息睡眠规律。在饮食上注意多吃一些黑芝麻，黑豆，何首乌。

2019-04-16 12:51 ask90566425cv 追问

要吃药吗，饮食上有什么注意

2019-04-16 12:56医生回答：

首先要注意饮食均衡，前面我给你说的黑芝麻，黑豆，何首乌这些可以经常的吃，这个没有太好的药物，我本人就有白发，从年轻的时候就有。一定避免焦虑。根据你叙述的情况看你目前还有一定的抑郁情绪，要保持情绪稳定，心情舒畅。

肖杰男山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症，更年期综合症，帮助网友：6226

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2019-04-16 12:55:59 我要投诉

根据你描述的表现考虑是神经衰弱，导致的主要原因还是你的心理压力太大，加之身体素质缺乏锻炼导致的，建议你及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，增强体育锻炼！

闫羽翔平遥县古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，恐惧症，个人成长咨询，消除帮助网友：2159

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2019-04-16 13:08:49 我要投诉

      你有一些抑郁症的表现，你可以喝黛力新来调节一下，一定要注意一下自己必须有足够的睡眠，不要熬夜，不要抽烟喝酒，多参加一些户外娱乐活动来调节一下

      以上是对“后脑勺白发从生，有蔓延趋势。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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