高三学子后脑勺全是白发

男 | 17岁 2022-01-12 19:35:05 1人回复来自

健康咨询描述：我从高二开始就猛涨白发，到高三下学期后脑勺两侧特别多白发。在学习生活中我会经常熬夜到12点或者一点，心情上长期处于压抑状态。自己现在也很自卑，不敢出门了。不知道该如何能够恢复过来。我希望能够在短期半月内恢复！谢谢您

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2022-01-12 19:37:00 我要投诉

      白发除与遗传、种族有关外，尚见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。你是高三学生，学习紧张，压力大，又没有时间锻炼身体。饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而过早出现“少白头”。
      指导意见，在治疗上主要，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。饮食上可以多吃黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。