小手臂感觉骨头有点疼，有点累得感觉

      你好！你可能是长时间保持一个姿势太久造成的，比如玩手机，熬夜，重体力劳动等，饮食上注意营养均衡，不挑食，避免营养素缺乏，作息时间规律对身体有好处的。
      

      你好，这个可能和你平时的剧烈运动有关系，就是俗称的网球肘，可以去医院外科做检查，必要时打封闭能够痊愈的，平时要注意休息，还有可能和颈椎有关系，要坚持做颈椎操。
      

      病情分析：
      你好，如果一个动作时间过长，是会出现这样的症状的，你现在有一点点疼痛也不能说明问题，需要再观察一下。
      指导意见：
      建议多休息。疼痛的部位尽量避免受力，可以口服点活血止痛的药物对症治疗一下，再观察。
      
      以上是对“小手臂感觉骨头有点疼，有点累得感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！