有问必答网心理健康科抑郁 → 突然变得很爱哭。抑郁情绪

突然变得很爱哭。抑郁情绪

女 | 16岁 2019-04-17 00:29:57 2人回复 来自

健康咨询描述: 稍有不顺有能哭很久。并且总是自残。这种情绪如果一直无法缓解会怎么样

医生回复区

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2019-04-17 00:36:36 我要投诉

      你好,青春花季少女正是处于自我独立意识强烈的阶段,情绪丰富,敏感遇到事情有什么会比较情绪化,内心想独立的想法与现实有冲突,又不知道怎么处理,所以有伤害自己的行为。是否缓解要看她自己的内心想要什么。
      

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-04-17 00:36:20 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴帮你解答问题,你描述的情况较为复杂,突然变得很爱哭,抑郁情绪,稍有不顺有能哭很久,并且总是自残,这种情绪如果一直无法缓解会严重影响心理健康
      指导意见:
      这种情况持续多长时间了,不知你正在学习还是工作,强度压力大不大,身体健康素质如何,有没有基础疾病或不适影响心理健康,多与人沟通交流,多到户外阳光下活动,适当体育锻炼,愉悦身心,释放情绪压力,缓解焦虑抑郁倾向

2019-04-30 23:03 ask90548226n1 追问

现在每天在学校感觉很开心。可是回到家里,等到自己一个人的时候还是会很难受。(忍不住自残)该怎么办。要是一直这样下去……

2019-05-01 00:03医生回答:

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