有问必答网心理健康科 → 最近变得很爱哭觉得特别的委屈。

最近变得很爱哭觉得特别的委屈。

女 | 17岁 2021-02-15 22:36:39 1人回复 来自

健康咨询描述: 以前不怎么爱哭也没有感觉到怎么委屈,但是上了高中后来自家里的经济压力和学习压力,加上我的早恋,被男朋友脚踏两条船,后来才发现我是第三者,分手后变得特别的爱哭,稍微受点委屈就总是想起之前受得委屈,很难受很难受,特别特别的委屈,感觉被抛弃了什么都依靠不了。现在越来越喜欢一个人,感觉自己已经不能和别人正常的交往了。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:33:31 我要投诉

      病情分析:
      可能是一连串负性生活时间的影响,家庭经济的压力,学习的压力,被男朋友欺骗,内心过于压抑引起的心理难受,对别人失去信任,喜欢一个人,有退缩心理。
      指导意见:
      希望你尝试着去改变自己,学会从挫折中总结经验教训,学会自我成长,把注意力转移到学习上来。感觉委屈和难受时,可以找要好的朋友聊聊天,写写日记,或者出去跑跑步,打打球,多参加一些集体性的娱乐健身活动,让自己慢慢的融入到集体生活中去,学会自我调节,让自己开心起来,快乐起来。也可以学校的心理咨询室,让心理老师给你做心理疏导。
      

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