几乎每天睡醒都浑身酸痛
健康咨询描述： 每天睡醒都会腰酸背痛，小腿肌肉酸痛，经常作息时间不好，睡眠质量很差，早睡醒过后，就很难睡回去
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你好，我不知道你平时从事什么工作，是不是非常劳累？睡眠质量不好，你需要放松身心，寻找一下原因。必要的时候可以看看医生，用中药调理一下。平时注意锻炼身体，营养饮食增强免疫力，听一些轻松欢快的音乐。如果是过度疲劳导致的，那就注意休息。
从事销售行业，上班时间在下午1点到晚上10点左右。经常感觉头疼头晕，有脂肪肝，肾结石，有什么好的意见吗
做销售行业是比较辛苦的，有脂肪肝的话，你需要加强运动，清淡饮食。尽量的注意休息，你这种情况说明太疲惫了
你好，根据你的描述，存在严重的睡眠障碍问题，睡眠障碍就包括入睡困难，早醒，多梦，睡眠深度不够，建议你首先要放松心情，不要过于的紧张，因为睡眠不好，所以白天的精神很差，心情也不会好，所以一定要引起足够的重视，可以口服安神补脑液，谷维素，维生素B6，柏子养心丸
病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，几乎每天睡醒都浑身酸痛，每天睡醒都会腰酸背痛，小腿肌肉酸痛，经常作息时间不好，
指导意见：
睡眠质量很差，早睡醒来后，就很难再睡着。不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量。保持正常生物钟节律，适当体育锻炼，释放情绪压力，心情舒畅，安静
以上是对“几乎每天睡醒都浑身酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
身体素质不行，有脂肪肝跟肾结石
肝肾功能都有影响，湿气重，容易疲劳
湿气确实很重，不知道该如何调节！
这种情况应该到医院中医科医生诊断检查确诊，望闻问切，辩证施治，科学调理
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