两腿的膝盖疼了半个月左右了

      你好。你的双腿的膝关节疼痛了有半个月左右，并且在上楼梯的时候比较疼痛，像这种情况，建议你最好先到正规医院拍双膝的片子看看，是不是骨性关节炎导致的症状，再根据病情，对症治疗。
      

      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
      

      你好，根据你的描述，这种情况膝关节部疼痛走路咯咯响，考虑是膝关节退行性变引起的。建议你可以吃骨疏康胶囊的。疼痛明显时可服用双氯芬酸钠胶囊、针灸、贴膏药等治疗。给予热敷烤电、膝关节腔注射药物治疗等。多吃鱼虾贝壳类海产品，含有丰富的钙和蛋白质。平时注意减少膝关节过度屈曲,注意保暖.忌下蹲和上下楼梯及爬坡活动
      
      以上是对“两腿的膝盖疼了半个月左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述，有了能是风湿性关节炎，最好去医院进行检查，在对症治疗。
      指导意见：
      平时积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉，注意饮食规率，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激行食物。可以适当的补点钙。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是膝关节软组织损伤引起的上下楼疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要活动，最好卧床休息几天，最好服用氨基葡萄糖胶囊对治疗膝关节软组织损伤效果很好。