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看电脑头疼，怎样缓解

男 | 23岁 2019-04-17 11:05:10 1人回复来自

健康咨询描述：长期看电脑头疼，脑子变慢，反应能力下降，每天工作时间11小时以上，不能减少工作时间，请问怎么缓解

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张硕中国医科大学附属盛京医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，短暂性脑缺血发作，脑梗死，脑梗塞，脑血

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2022-11-02 09:11:56 我要投诉

用脑时间过久头痛主要是有以下几个，1.被电脑屏幕长时间辐射2.睡眠不足，加之在电脑面前精力长时间持续集中3.眼睛疲劳，连带也会头痛。针对几个原因可以尝试如下方法，1.在电脑附近放一株迷你仙人球或者仙人掌，植物可以吸收辐射2.保证睡眠，间隔一段时间离开电脑，放松下精神3.滴下眼药水，让眼睛休息一下，希望可以对你有帮助。

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