总是哭有时候失眠记忆力降低

      目前你的表现考虑抑郁症的可能性比较大，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！
      

      病情分析：
      根据你的描述哭了大概七个月了吧。基本两天哭一场。刚开始因为分手。到现在不知道为什么好像形成习惯了。总是心理没有原因的哭出来才舒服。害怕去陌生人的地方，不想和朋友说心里话。
      指导意见：
      考虑是抑郁症。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。找当地心理咨询师面对面咨询治疗比较好，可以认知疗法，音乐放松，运动疗法配以心理疏导效果好。
      

      病情分析：
      您这种情况应该考虑是由抑郁症导致的，与失恋分手精神受到刺激和打击等原因有直接的关系。
      指导意见：
      其实是完全没有必要的，既然已经决定分手，就说明没有感情。总是沉迷在过去影响自己的生活就有些犯不上的。应该保持心情愉悦和心态乐观，必要时可以到医院找心理医生进行心理疏导治疗。是能够逐渐恢复正常的。
      
      以上是对“总是哭有时候失眠记忆力降低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑你目前这种情况有可能是自身的出现了抑郁症，这个和你自己出现了情感问题有关系的。
      指导意见：
      建议你目前可以多出去运动锻炼，释放一下不良的情绪，或者是通过去倾诉，尽量避免一个人独处，如果自我调整无效的话，最好是能够做一下心理疏导。