记忆力下降，失眠有时候通宵都睡不着。

      你好，从以上情况来看，曾经有饮酒酗酒史，主要表现为整晚都会容易出现失眠，醒来以后出现记忆力下降，个人分析需要考虑可能是饮酒导致脑功能失调，建议需要逐步戒酒，可以接受心理测评检查比如认知功能测评
      

      病情分析：
      你好，通过现在的这些情况叙述来看，可能是存在睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，同时，也可能与你过分的疲劳，休息不好，精神压力过大有关，另外，长时间的饮酒，也会造成酒精作用，加重问题！
      指导意见：
      建议放松放松心情，不要给自己太大的压力，注意自己的作息时间和饮食习惯，避免长期饮酒对身体造成影响，另外，注意不要过分的劳累和休息不好，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做做放松训练，来有效的提高睡眠质量，有助于精神状态的改善。
      

      病情分析：
      通过您的描述，你目前这种状况更多的是由于之前喝酒导致的酒精所致的精神障碍，比如出现失眠，记忆力下降，甚至情绪波动也很大
      指导意见：
      您这种情况建议你放松心情，平时慢慢的将酒戒掉，多做一些力所能及的活，同时建议让家人带你去当地正规精神专科医院的物质依赖科，寻求医生的治疗
      
      以上是对“记忆力下降，失眠有时候通宵都睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！