健康咨询描述: 颈椎疼,头晕耳鸣,有八年历史,影响睡眠与正常工作,有什么好办法治疗呢?
你好,你的情况考虑是颈椎病合并梅尼埃病,从颈部MR检查来看,颈椎骨质增生,椎间盘突出,椎管窄,建议做颈部理疗。对于梅尼埃病可以口服敏使朗,口服西比灵等治疗,行前庭康复训练。
理疗我做了很长时间,没什么好的效果。还有其他办法吗。
颈椎病还可以牵引治疗,梅尼埃病除了吃这些药,还可以加益气聪明丸改善耳鸣和睡眠。
理疗有什么好的办法呢?
烤灯,针灸,热敷,牵引,枕小圆枕等等。
我自己按摩什么地方可以有效?有好的颈椎操吗?
按摩颈后部,热敷。颈椎操可以从网上找,可以通过多做仰头动作。
病情分析:
目前你这个头晕耳鸣的话,与颈椎病还是有一定关系的,建议吃点颈复康和养清血颗粒等。
指导意见:
平时要注意休息,避免熬夜,定时活动颈部,多吃新鲜蔬菜水果,不吃大鱼大肉和太油腻的食物,适当运动,增强体质。
请问艾灸治疗效果怎么样呢?
艾灸治疗也会有一定的效果。
有我自己锻炼的好办法吗?
可以自我锻炼:每天用头来写“米”字,早晚各100个有利于颈椎的恢复
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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