轻度抑郁和焦虑医生测的

      你好，根据你的描述，你说你是轻度抑郁和焦虑症同时存在，那你就要口服一种能够治疗抑郁症药又能治疗焦虑症的药物，比较好的药物是帕罗西汀，这个药物对于两种疾病都有效果的！
      

      病情分析：
      你有轻度抑郁和轻度焦虑，吃了一星期的药不想吃饭，感觉没有什么效果。医生很可能给你开的精神科看抑郁抗焦虑药。这种药物通常会有一些副反应，常见的药物反应有肠胃不适，恶心呕吐，头晕头痛，睡眠不好等。
      指导意见：
      这种药物反应通常在服用的早期阶段表现比较明显，所以你现在服用几天之后感觉不想吃饭，症状没有好转是正常的。精神科的药物因为药物反应在服药早期甚至有症状加重的可能。但服用一段时间之后副反应就消失了。所以要按照医生的要求，按时定量服药，不要自行减药或停药。也可以药物治疗的同时看心理医生，接受心理疏导。轻度焦虑和抑郁通过心理疏导是可以调节的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，医生测的也好，网上测的也罢，都是提供参考，不作为诊断依据，是不是抑郁症主要看你的躯体症状。
      指导意见：
      不知道你都出现了什么样的症状，是不是做事儿没有兴趣，喜欢一个人静静的待着，不愿意与人交流，感觉什么都没意思，，有时还感觉心烦等等，既然根据药没什么效果，不妨停了，自己调整调整心态，轻度抑郁症完全可以自己调节回复的。
      
      以上是对“轻度抑郁和焦虑医生测的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，轻度抑郁的话建议你做一些自己感兴趣的事物兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，增加锻炼和运动的时间。最好是多参加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有帮助，平时不要给自己过大的压力，生活中或者学习中要学会自己适当的减压，以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物，尽量清淡，保持积极向上的状态，当情绪低落时，克制自己不要去想，只想积极的事情。如果感觉无法自我调节的话，建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。