轻度抑郁轻度焦虑睡眠差

      长期吃这两种药的话，容易这个目光呆滞。因为有可能会出现这个肥胖的情况。这个肯定会有依赖的，所以这个我建议您找一个心理医生疏导，然后这个药物可能会减少一点，这样副作用就能少。这个中医治疗肯定是没有效果。

      目前治疗此病的西药治标不治本，只能暂时的控制症状，并不能从根本上来治疗的。且副作用较大不良反应较多。建议你可以选择中医中药治疗。中医治疗的最大特点就是辨证论治，根据患者症状不同，用药不同。中药安全无毒副作用。

      你好，这种治疗精神类的药物都是有副作用的，而且时间长了也会有依赖性的，你想用一下中药看看效果也是可以考虑的，但是不要着急停用西药，等到中药发挥作用了，再缓慢停药，而且保持愉快的心情，还有战性疾病的决心是最重要的
      以上是对“轻度抑郁轻度焦虑睡眠差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      感觉你描述的情况，建议你日常生活中多参加户外活动，放松心情
      指导意见：
      其次，有什么纠结的事情多和亲人朋友沟通倾诉，在饮食方面，多补充一些海带木耳，黑豆，黑芝麻。可以去正规医院的精神心理专科进行疏导

      病情分析：
      轻度的抑郁，应该可以用中药调理的，可以去医院中医科找医生看一下，在用药治疗。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，坚持每天锻炼身体，压力不要太大，保持心情愉快。

      病情分析：
      上述情况是轻度抑郁症了的，这种情况和精神紧张，压力大有关系的了
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，西药可以在医生指导下服用，问题不大的，也可以去医院中医科调理，中西医结合治疗更好的

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，患抑郁症？因睡眠质量差，引起精神状态不好，需要用药物调理睡眠。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，调整心态。放松心情，不要有太大的思想压力，服用上述助眠药物，不会产生依赖性。
      以上是对“轻度抑郁轻度焦虑睡眠差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！