额头长了许多米粒般的痘痘

      你好，根据你的症状描述考虑是痤疮。痤疮治疗及护理：适当用硫磺皂清洗。预防：1.保持心情愉快。2.多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。少吃油腻辛辣甜及刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒。3.保证充足的睡眠，保持心情愉快。4.避免风沙，阳光等刺激。4适当体育运动。5口服维生素AE,阿达帕林药膏局部用药治疗。6.忌用手挤压或搔抓。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
      

      指导意见：
      您好，皮肤出现这些小痘痘，一般是由于闭合性粉刺引起的，与油脂分泌旺盛有关系的。要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用阿达帕林凝胶涂抹。
      

      病情分析：
      您这种情况应该与休息不及时以及饮食不洁有关，属于青春痘。
      指导意见：
      您这种情况可以去医院进一步确诊，如果确实是青春痘的话，可以选择阿达帕林凝胶以及夫西地酸软膏外用。
      
      以上是对“额头长了许多米粒般的痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！