健康咨询描述: 有时候早上起来,连续几天都会腰痛,就不是很痛那种,但是感觉就很不舒服想知道为啥?
你好,根据你的描述,这种情况的腰痛症状,考虑应该是腰肌劳损导致的,建议你睡觉之前可以热敷一下缓解疼痛的情况,平时也可以配合按摩,要注意减少剧烈运动,避免过度劳累。
这种情况一般和睡觉是床垫较软,夜间腰背肌肉没有充分支持,导致肌肉不能休息,引起肌肉劳损,和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议:1减少久坐,适度腰部肌肉舒展运动,2可口服非甾体类止痛药(按说明书服用)。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下
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