健康咨询描述: 一片柠檬可以泡几天?可以每天喝柠檬水吗?喝柠檬水有减肥作用吗?
你好,柠檬水富含柠檬酸,苹果酸,维生素c,钾,钙,镁等多种营养成分。经常喝柠檬水能够提高人体免疫力,延缓衰老,促进消化。常喝柠檬水能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑雀斑的发生率,有美白肌肤的效果。但是也不要长期大量的饮用,大量服用也有一定的坏处,比如柠檬水呈酸性,容易腐蚀牙齿,所以喝柠檬水要适量,而且喝完后要及时漱口。一般一片柠檬泡一天就可以了,
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